禁煙

健康

【禁煙】半年経つとどんな効果がある?まだ吸いたい?

ついに禁煙半年を迎えることができました!今回は、禁煙して半年が経過するとどんな効果がでてくるのか、そしてまだ吸いたくなるのかについてまとめていきます。また、禁煙に失敗してしまう理由について私の考察も書いていこうと思います。
健康

【禁煙】5ヶ月経ってもまだ吸いたいの?

ついに禁煙5ヶ月を迎えることができました!今回は禁煙して5ヶ月経ってもまだ吸いたくなるのかまとめていきます。また、この前危うくタバコを吸ってしまいそうになった話も書こうと思います。きっと禁煙中の方は共感していただける内容です。
健康

【禁煙】4ヶ月経つとどんな効果がある?まだ吸いたい?

絶賛禁煙中のごめ兄です。ついに禁煙4ヶ月を迎えることができました!今回は禁煙して4ヶ月経過するとどんな効果がでてくるのか、そしてまだ吸いたくなるのか、まとめていきます。
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禁煙の効果と方法【コロナ禍がチャンス】

禁煙を始めて112日が経過し、全くタバコのことを思い出さなくなりイライラもありません。今回は実体験を元に禁煙の効果と方法について書いていきます。禁煙を始めるなら、コロナ禍で人と会う機会や飲み会が減った今がチャンスです!
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